慢性な肩こりを「いち早く改善したい」と思うあなたが唯一来たい整体院

<font size=”3″>皆様　こんにちは

本日はものすごく寒いですね。

崩落事故もあって大変ですが

皆様いかがお過ごしですか

本日の議題は

<font color=”#FF0000″><font size=”4″>「食事はお母さんの手作りが一番、ジャンクフードはNO!」</font></font>
お母さんが外に働きに出るようになると、食事のことまで

十分に手が廻らなくなりがちです。

お母さんの手作りの食事が子供さんの人生を左右します。

食事は子供さんの人格形成に大きな影響を与えます。

子供さんにお金だけを与えて、好きなものを食べさせる

ということになっていませんか？

いい意味でも悪い意味でも心と体を育てる毎日の食事を

子供任せにすることの怖さが

「非行は食べ物が原因だった」菅原明子著から

ご紹介したいと思います。

食べ物のも<script id=”gpt-impl-0.7853673515838897″ src=”http://partner.googleadservices.com/gpt/pubads_impl_90.js”></script>たらす心の健康への影響は予

想を遥かに超えています。

認識を新たにすべきだと思います。

■「バカヤロー」と食卓をひっくり返す少年

子供は学校から帰ると、すぐかばんを置いて塾に向いますが、

夕食は、塾の10分間の休み時間に、

近くのコンビニなどで売っている

サンドイッチやおにぎりで済ませる。

帰宅するのは夜の9時過ぎで、

すぐに塾の復習や予習にとりかかり、

午前零時過ぎまで続く。

その間に、夜食に、自分でカップラーメンを作って食べる。

当然、朝の早起きは無理で、登校時間に

間に合うようにギリギリで起きて、

コーヒーや清涼飲料水を口に流し込んで、

また、学校から塾という繰り返しが始まる。

こういう生活を続けていくと、体調がおかしくなり、

ある日突然キレてしまうのです。

日本中至る所にみられるコンビニやハンバーガーショップ。

確かにそのお蔭で一見私たちの食生活は便利で

豊かになったかのように見えますが、

その代償には非常に大きなものがあります。

私たちの生命を危険に晒しているのです。

ジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが、

他の栄養素であるビタミンやミネラルや

食物繊維があまり含まれず、

食品添加物の多い食品のことを言います。

ファーストフードのハンバーガーやドーナツ、

ポテトチップス・ポップコーンなどの

スナック菓子全般に非常に多くみられます。

清涼飲料水には砂糖が重量の10%と大量に

添加された飲み物も多く、

こういった食品も典型的なジャンクフードです。

ファーストフードの代名詞と言えば、

マクドナルドのハンバーガーでしょう。

おそらくマックを日本に紹介した創業者の方には、

欧米人と比較して小柄な日本人の体格を欧米人並みにしたい、

という善なる思いがあったのでしょう。

安価だし、手軽なランチなどとして

利用されている方も多いと思います。

でも安くするためにはそれなりの人には言えない

企業努力がなされているのです。

ハンバーガーの肉の材料は牛肉ですが、

実際に多く使われているのは、

経産牛(老廃牛)といって、乳牛の成れの果ての牛です。

一生の大半を牛乳製造器として使われると、

その牛の身体の組織は枯れ、肉牛としては最悪のものとなり、

そなままではとても食べられるものではありません。

大半はドッグフードに使われるようなものばかりです。

アメリカの映画監督さんが、マックを１日３食、

１ヶ月間食べ続けるとどうなるか

自分の身体を使って実験しドキュメンタリー映画があります。

（これは衝撃的でした。）

初期は

・1日1kgずつ太り
・3日後には胃の調子が悪くなり
・勃起不全、中毒症状から始まって高脂血症、高血糖、
・高血圧、脂肪肝、高尿酸

など医師も信じられないと驚く勢いで次々と生活習慣病を患い、

・3週間後には死ぬからやめろ

と警告されても続けました。

それでも、予定通り1ヶ月続けると、

・体調だけでなく、精神的にも不安定に…。

・最終日、疲労感があり、気分はさえず、情緒不安定に…。
カロリーばかしでビタミンやミネラルの少ない

ジャンクフード(ガラクタフード)ばかりを

食べていると、脳内伝達物質の生成は不足し、

脳が円滑に運転されなくなることは

言うまでもありません。

コンビニで売られているお弁当やサンドイッチ、

お惣菜、パン類は食品添加物がてんこ盛りです。

お弁当のご飯が何時までも艶々しているのも、

野菜サラダの野菜が

瑞々しく見えるのも食品添加物のなせる業です。

ミックスサンドといったら、

それこそ食品添加物がオンパレードです。

コンビニの営業は、食品添加物なしには成り立たないでしょう。

日本では、アメリカやヨーロッパで

使用禁止となっている食品添加物が

沢山使用されています。

また、アメリカやヨーロッパの圧力で

使用を認められたものもあります。

使用禁止となった農薬が食品添加物として

認められているんです。

<font size=”5″><font color=”#FF0000″>信じられますか？</font></font>

売られているお菓子の大半もジャンクフードでしょう。

食事はお母さんの手作りが一番です。

見ず知らずのうちにお母さんの愛情が

子供に家族に伝わるのです。

今は全く食べないジャンクフード

私も●野屋、ラーメン屋

ファミレスにいた時期もあります。

今、思うとかなり衝撃ですね。

だって、毎日食べていたんですもの。

そのおかげで体調は悪くなるは、

気持ちが正常でいられんでしたね。

これを踏まえての経験です。

出来る限り添加物は取らない方が良いです。

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