慢性な肩こりを「いち早く改善したい」と思うあなたが唯一来たい整体院

<font size=”3″>皆様　こんにちは

ヒーリング整体師　カイトウです
本日の議題は

<font color=”#FF0000″><font size=”5″><strong>「ビタミン剤を飲んで健康になるか？(1)

わざわざビタミン剤をとる必要はない…」</strong></font></font>です

テレビの宣伝などでもビタミン剤や

サプリメントのCMで花盛りですよね。

大手の製薬メーカーさん、大抵、

サプリメントの製造販売をやっています。

経営的には割りの良いご商売なんでしょう。

そういった宣伝にのせられ、或いは、

もっともらしい理由付けに

納得させられて、私たちはビタミン剤や

サプリメントを買います。

でも、ちょっと立ち止まって考えて見ましょう。

清涼飲料水に入っているビタミンCは、

天然由来のものではありません。

天然由来のビタミンCは高価であり、

使ったのでは採算が全く合いません。

またビタミンCと聞くとヘルシーなどと思ってしまいますが、

酸化防止剤としての働きで食品添加物として

使用される例も多くあります。

以下、「ニセモノ食品」作り最前線(p46～)　別冊宝島 宝島社
“ビタミン神話を終わらせよう”よりご紹介します。
■わざわざビタミン剤をとる必要はない

・「ビタミンC…mg配合！」
・「このビタミンが～～に効く！」
・「天然ビタミンだから安全！」
・「このビタミンが美肌効果」

～～薬局のサプリメントコーナーへ行くと

、このようなキャッチコピーが氾濫しています。

そういったキャッチコピーを見ていると、

日常の食生活でビタミンCが

不足しているんじゃないかしら、と思ってしまいがちです。

ましてや最近は、アミノ酸や有機酸(クエン酸)

なんかも足りていない、などと言われたりして、

特に不摂生な生活をしていると、本当、気になります。

普通の生活では、アミノ酸や有機酸が

不足することは殆どありませんし、

本来、ビタミンCは、食べ物をエネルギーに

変えるための触媒的存在であり、

直接エネルギーになることはありません。

過剰に有っても、それを使う細胞自体は限られているので、

ある一定量以外は、どんなに沢山入ってきても、使い道がなく、

尿とともに排出されてしまいます。

ましてや、ビタミンAやビタミンDなどは、

過剰にとり過ぎると毒性を発揮します。

特に、ビタミンAの過剰症は猛烈で、死に至ることもあります。

ビタミンCも沢山とり過ぎると、

尿路結石の引き金にもなると言われ、

いずれにせよ、とり過ぎはよくありません。

皆様も十分にお気を付け下さい

島根県　大田市　飯南町　雲南市の整体院

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癒し処～ＫＡＩＴＯ～

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<font size=”5″><font color=”#0000FF”><strong>０９０－７７１２－３２３１</strong></font></font>
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