2018/05/10(木)
デスクワークの合間にできる腰痛改善のツボ発見！！
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日のテーマは
「デスクワークの合間にできる
腰痛改善のツボ発見！！」
外関（がいかん）
手首にあるツボなので簡単に押しやすく、
デスクワークの合間にも手軽におこなえます。
腰痛にも効きますが、本来の効能としては、
体のだるさや頭痛、眼精疲労によく効くと言われています。
自律神経を整えて、リラックスする効果があると言われていますので、
車酔いやイライラを抑えたい時にも有効です。
抑え方のポイントとしては、手の甲の終わりから指3本分下にいった外関です。
皆様いかがでしたか？
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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