2018/05/31(木)
腰痛改善 第２弾 体を冷やしちゃいけません
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日もあなたの腰痛を改善するための
ヒントやアイディアを御伝えしようと思います。
２日前に第１弾をやったのですがその続きです。
「これ必須条件！！体を冷やさない 」
冷えは、腰痛の敵です。
体を冷やしてしまうと全身の血流が悪くなり、
老廃物が流れづらくなり、回復が遅れていきます。
血流が悪くなると筋肉が硬くなってしまうので
余計に腰に痛みを感じてしまうでしょう。
先日「１：食事の量を減らす」でもお話ししましたが、
治癒を促進する酵素は冷えに弱いです。
冷えたままでいると酵素の働きはどんどん弱っていきます。
これでは、腰の痛みは一向に和らぎません。
外に出る時や寒い場所に行くときは
服装などで調節出来るようにしましょう。
皆様いかがでしたか？
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
また第３弾やりますね。お楽しみください。
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