2018/06/06(水)
腰痛改善方法第５弾はこれだ！！
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
腰痛でお悩みのアナタに改善するための
ヒントやアイディアをお伝えしたいと思います。
本格的に梅雨に入りましたね
皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日のテーマは
「気を使う人、場所、物に近づかない」
へ～え こんなことがと思われますが
ストレス編でもお伝えしましたが
こういうときにも腰痛は起こりますよ。
- 満員電車に乗る
- 嫌いな人がいる場所に行く
- 激しいテンポの音楽を聞く
など、それをしているだけで神経が高ぶることをしないでください。
逆の事や一工夫されるとストレスは減ります。
何度も言っていますが、腰痛を一番悪化させやすく、
治しづらくするものはストレスです。
腰が痛いくて、ただでさえイライラしている時に、
さらに、イライラするようなことをするのは
火に油を注いでいるようなものです。
腰痛は酷くなる一方です。
事前に、ストレスになりそうな人、場所、
物に近づかないことが腰痛を緩和させる為に
もっとも重要な要素になってきます。
皆様 いかがでしたか？
身に覚えのある方は注意してくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
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