2018/06/15(金)
腰痛だけじゃない！ウエストも脚も細くなる？
カテゴリー：ブログ
皆様 こんばんは
島根県松江市と古志原と飯南町で
慢性腰痛専門整体院～かいとう～を
営んでいる 海藤 晃弘です
本日もブログをご覧いただきありがとうございます
あなたの腰痛改善するためのヒントやアイディアを
お伝えしたいと思います。
今患者さんの中でダイエットしたいと
ウエストを締めたいと
言ってきている患者さんがいらっしゃるので
ウエストも引き締まる施術をしています。
結果は７月に発表しますね
本日のテーマは
「腰痛だけでなくウエストも引き締まる？」
今回はツボシリーズです。
ウエストが細くなりたい人やもちろん
腰痛改善にも良いですからね。
≪帯脈（たいみゃく）≫
【位置】
第11肋骨尖端と腸骨稜との中間でおヘソの高さにあるツボ。
左右の肋骨から指１本分下がったところ、
ちょうどウエストのくびれの部分にあります。
側腹部の中央にあたる。
おヘソの高さと同じところにあるわき腹のツボ。
ひじを曲げてわき腹につけたとき、肘が体に当たるところの下。
おヘソの高さで背中とお腹の中間にあります。
【効果】
このツボは、奇経八脈の帯脈
・・・章門より起始して帯脈穴をめぐって身体を帯状に
一巡して諸経を管束する経絡上のツボです。
また、足の少陽胆経にも属すと言われています。
胆経と帯脈の交会する所・・の意味をもちます。
女性にとってはつらい月経の不快症状。
その改善にも役立つ代表的なツボ。
月経痛、月経不順、子宮内膜炎、おりもの
腰脇背痛や肩こりや首の痛み・・
排尿困難な方・・膀胱炎に効果的です。
更に小児の慢性胃腸障害にも有効です。
妊娠時のつわりにも効果を発揮します。
そして、ウェストラインの要のツボでもありますので、
刺激する事により内臓の機能が高まり、
お腹の皮下脂肪が燃え易くなるツボでもあります♪
【押し方】
親指、または人差し指から薬指までの3本を使って、
ゆっくり息を吐きながら3秒押して3秒間そのまま静止
・・を5～7セット繰り返し指圧します。
先を押し込むようなつもりで心地よく指圧しましょう。
皆様いかがですか
お試しくださいね
本日もブログをご覧いただきまして
ありがとうございました。
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