2019/10/23(水)
肩こり改善 インナーマッスル強化法②
カテゴリー：肩こり
こんばんは
島根県松江市と飯南町で
整体院～かいとう～を営んでいる
院長 海藤 晃弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は前回に引き続き
肩こり改善編です。もちろん腰痛にも良いです
前回の筋トレはしっかりやっていただけましたか？
それにプラスしてこれをやっていただくと
効果倍増です
それではご覧くださいね
「肩こり改善編 インナーマッスル強化法②」
いかがでしたか？
ポイントは
必ず手のひらは上に向けて行うことです
しっかりとやってみてくださいね
本日もブログをご覧いただきありがとうございました
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